Psychotherapie in Nürnberg
Psychotherapie ist kein Zeichen von Krankheit, sondern ein Raum für persönliches Wachstum und psychisches Wohlbefinden.
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie bietet Dir die Möglichkeit, alte Wunden zu heilen, die Dein Leben beeinflussen. Wir decken gemeinsam Muster auf, die Deine Beziehungen und Dein Verhalten geprägt haben, und arbeiten daran, sie zu verändern.
Mehr als nur "reden" – Psychotherapie ist ein Weg, um Veränderungen in Deinem Leben zu bewirken. Wenn Du bereit bist, neue Erfahrungen zu machen und alte Wunden zu versorgen, freue ich mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG) übernehme ich in der Therapie die Rolle einer Begleiterin, nicht die einer Freundin. Dies ermöglicht uns, tiefer in Deine Gedanken und Gefühle einzutauchen, ohne die Dynamik einer Freundschaft. Gemeinsam erkunden wir Deine Empfindungen und Herausforderungen. Wir finden Wege, wie Du neue Erfahrungen machen kannst.
Ist Psychotherapie das Richtige für mich?
Hast Du Dich jemals gefragt, ob Psychotherapie in Deinem Leben Sinn machen könnte?
Hier sind einige Anzeichen, die darauf hinweisen, dass eine Psychotherapie Dir weiterhelfen könnte:
Wiederkehrende Muster:
Bemerkst Du wiederkehrende Muster oder Probleme in Deinem Leben? Fragst Du Dich, warum bestimmte Dinge immer und immer wieder passieren?
Ungesunde Beziehungen:
Ziehst Du wiederholt ungesunde Beziehungen an? Fühlst Du Dich in Beziehungen häufig gestresst oder unglücklich?
Selbstzweifel:
Kämpfst Du mit Selbstzweifeln und einem negativen Selbstbild? Magst Du Dich selbst manchmal nicht?
Emotionale Belastung:
Wirst Du von intensiven Emotionen wie Angst oder Wut begleitet? Fühlst Du Dich manchmal taub und hast keinen Zugang zu Deinen Gefühlen? Beeinflussen diese inneren Prozesse Dein tägliches Leben?
Lebensübergänge:
Bewegen Dich Lebensveränderungen, eine Trennung, ein Verlust oder eine berufliche Herausforderung? Fällt es Dir schwer, mit diesen Übergängen umzugehen?
Stress:
Fühlst Du Dich häufig gestresst, überfordert oder von Sorgen geplagt?
Wenn eine oder mehrere dieser Fragen auf Dich zutreffen, könnte Psychotherapie der richtige Schritt für Dich sein. Ich biete Dir einen sicheren Raum, um über diese Themen zu sprechen, Muster zu erkennen und Veränderungen in Deinem Leben anzugehen.
Wenn Du Veränderung und Unterstützung suchst, bin ich hier, um Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Wie erhalte ich einen Termin?
Du möchtest ein Erstgespräch vereinbaren?
Über meine Kontaktseite kannst Du mir eine Nachricht schreiben. Dort findest Du auch meine Telefonnummer und E-Mail-Adresse. Ich melde mich gerne bei Dir zurück.
Häufige Fragen:
Wie starten wir gemeinsam?
Bevor wir mit der Psychotherapie beginnen, lernen wir uns zunächst in einem kostenlosen Erstgespräch von etwa 30 bis 45 Minuten kennen.
In diesem Gespräch hast Du die Möglichkeit, mir von Deinem Anliegen zu erzählen, Fragen zu stellen und einen ersten Eindruck davon zu bekommen, ob Du Dich bei mir gut aufgehoben fühlst.
Wenn Du Dir anschließend vorstellen kannst, mit mir therapeutisch zu arbeiten, vereinbaren wir zunächst drei Sitzungen miteinander.
Diese ersten Termine geben uns beiden die Möglichkeit, uns in der gemeinsamen Arbeit kennenzulernen und ein besseres Verständnis für Deine Themen, Wünsche und Ziele zu entwickeln.
Nach diesen drei Sitzungen überprüfen wir gemeinsam, ob eine längerfristige Psychotherapie für Dich bei mir der passende Weg ist.
Wie lange dauert die Therapie?
Wie lange eine Therapie dauert, ist sehr individuell und hängt von Deinem persönlichen Anliegen und Deinen Bedürfnissen ab. Manche Themen lassen sich innerhalb eines überschaubaren Zeitraums bearbeiten, während eine Psychotherapie bei tiefergehenden oder länger bestehenden Belastungen ein Jahr oder auch länger dauern kann.
Die Sitzungen finden in der Regel alle ein bis zwei Wochen statt. Gemeinsam schauen wir, welcher Rhythmus für Dich und Deinen therapeutischen Prozess passend ist.
Wenn Du Fragen dazu hast, dann komm gerne auf mich zu.
Wie lange dauert ein Termin?
Eine reguläre Einzelsitzung dauert 60 Minuten.
Wenn Du merkst, dass Du mehr Zeit pro Sitzung brauchst, können wir gerne eine individuelle Vereinbarung treffen. Sprich mich gerne darauf an.
Was kostet ein Termin?
Eine Einzelsitzung kostet regulär 120,00 €.
Ich biete auch einen solidarischen Nachlass an, der sich an Deinem Einkommen orientiert. Sprich mich gerne darauf an.
Nach jeder Sitzung erhältst Du eine Rechnung von mir und Du überweist anschließend den Betrag.
Wenn Du eine andere Zahlungsart bevorzugst, dann sprich mich gerne darauf an.
Kann ich Termine verschieben oder absagen?
Selbstverständlich kannst Du Einzelsitzungen verschieben oder absagen, wenn etwas dazwischenkommt.
Wenn Du 48 Stunden vor unserem Termin Bescheid gibst, entstehen für Dich keine Kosten. Wenn Du kurzfristiger absagst (weniger als 48 Stunden vorher), müsstest Du den Termin trotzdem bezahlen. Das liegt daran, dass ich den Termin extra für Dich freihalte und so kurzfristig nicht mehr umplanen kann.
Werden die Kosten von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen?
Meine Praxis ist eine Privatpraxis. Das heißt, dass die Psychotherapie nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen wird.
Nur im Fall einer privaten Voll- bzw. Zusatzversicherung ist es möglich, dass Psychotherapie-Kosten (anteilig) übernommen werden. Bitte informiere Dich vorab bei Deiner privaten Versicherung, ob sie etwas von den Kosten übernimmt.
Werden die Kosten (anteilig) übernommen, kannst Du meine Rechnung bei Deiner privaten Versicherung einreichen. Du erhältst das Geld dann von der Versicherung zurück auf Dein Konto.
Welche Vorteile habe ich dadurch, dass ich alles selbst bezahle?
- Offizielle Stellen (z.B. Krankenkassen) erfahren nicht von unserer Zusammenarbeit. Das heißt, dass sich aus der Psychotherapie keine Nachteile bei zukünftigen Vertragsabschlüssen (Berufsunfähigkeitsversicherung, Verbeamtung, etc.) ergeben.
- Es entsteht kein bürokratischer Aufwand mit gesetzlichen Krankenkassen. Unsere Sitzungen müssen nicht von anderen Menschen genehmigt werden.
- Wir finden einen zeitnahen Termin für Dich. Du hast keine langen Wartezeiten für Termine, wie Du es bspw. von kassengebundenen Therapieplätzen kennst.
- Die vereinbarten Termine sind für Dich reserviert. Es entstehen keine Wartezeiten im Wartezimmer, sondern Du kommst zur vereinbarten Zeit dran.
Wo findet die Therapie statt?
Die Therapie findet in meiner Praxis statt.
Petra Schachner
Privatpraxis für Psychotherapie
Karolinenstraße 55
3. OG
90402 Nürnberg
Attraktive Lage
Meine Praxis liegt in der Nürnberger Innenstadt. Das heißt, dass Du vor und nach unseren Terminen noch Besorgungen machen kannst. Du findest in Laufnähe alles, was Du brauchst. Es gibt auch viele Cafés. Du kannst das nutzen, um nach einer Einzelsitzung einen Kaffee, Tee o. Ä. trinken zu gehen, um unsere Sitzung nachwirken zu lassen. So musst Du nicht gleich wieder in den Alltagsstress übergehen und hast noch einen Moment für Dich.
Barrieren
Meine Praxis liegt im 3. Stock. Es gibt zwar einen Aufzug, jedoch hält dieser nur im Zwischengeschoss. So musst Du mindestens ein halbes Stockwerk zu Fuß zurücklegen.
Aus diesem Grund ist die Praxis leider nur für gehende Menschen zugänglich.
Wenn Du auf einen vollständig barrierefreien Zugang angewiesen bist, sprich mich bitte an. Dann schauen wir gemeinsam nach einer passenden Lösung.
Anfahrt
Mit der U-Bahn:
Meine Praxis liegt 5 Gehminuten von der U-Bahn-Haltestelle Weißer Turm entfernt.
Mit dem Fahrrad:
Meine Praxis kannst Du bequem mit dem Fahrrad erreichen.
Mit dem Auto:
Meine Praxis liegt in der Fußgängerzone der Nürnberger Innenstadt. Bitte parke z. B. im FitOne Parkhaus (Frauengasse 22, 90402 Nürnberg). Von hier läufst Du 5 Minuten zu meiner Praxis.
Kann die Therapie auch online stattfinden?
Wenn es für Dich einfacher ist, dass wir uns online treffen (z. B. aufgrund von langen Fahrzeiten), ist das möglich. Grundsätzlich empfehle ich Live-Sitzungen. In meiner Praxis haben wir einen geschützten Raum und Du kommst raus aus Deinem üblichen Umfeld. Das wird Dir helfen, Dich auf den Prozess einzulassen.
Wenn Du dennoch Online-Sitzungen bevorzugst, brauchst Du folgende Voraussetzungen:
- Stabile Internetverbindung
- Computer mit Video-/Audioübertragung
- Geschützter Raum für die Sitzungsdauer (Das heißt: Bitte sorge dafür, dass Du in dieser Zeit nicht gestört wirst und niemand zuhören kann.)
Hinweis: Das Erstgespräch findet immer in meiner Praxis statt.
Werden meine Themen vertraulich behandelt?
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG) unterliege ich der Sorgfaltspflicht. Das bedeutet, dass ich mit Deinen Daten vertraulich umgehe und ich ohne Dein Einverständnis nichts an Dritte weitergebe.
Niemand wird von mir erfahren, dass Du bei mir bist/warst oder warum.
